Stages de yoga toute l'année 

Les samedis matin de 9h30 à 12h30

Lieu : à Résonances, 22, av Doyen Louis Weil à Grenoble (Europole)

 

Samedi 24 octobre > Sourire intérieur : passer du stress à la sérénité et à la vitalité

Samedi 7 novembre > Yoga biodynamique: yoga en musique, statique et en mouvement, inspiré de la Danse biodynamique.

Samedi 5 décembre > Coconing + Nada yoga (yoga du son) : se ressourcer, aviver sa flamme intérieure au cœur de la saison froide avec relaxation, postures et pratiques sonores yogiques (sons des voyelles, mantras, Bija mantras, jeux de gamme... selon inspiration du jour). Se faire du bien !

Samedi 30 janvier > Yoga des femmes : prendre soin de sa féminité, cycle et lunes (quelles pratiques de yoga faire pendant les périodes menstruelles)

Samedi 6 février > Philosophie yogique en pratique : comment les Yogas Sutras de Patanjali (textes anciens fondamentaux sur le yoga), les Yamas et Niyamas (principes inspirants pour mieux vivre avec soi et les autres) peuvent guider notre pratique sur le tapis et apporter un élan à notre vie...

Samedi 27 mars > détox : renaître à soi-même avec l'énergie du printemps - éliminer les toxines physiques, énergétiques, émotionnelles et mentales de l'hiver pour (re)trouver de l'énergie et du bien-être.

Samedi 3 avril le yoga, un art de vivre : un outil précieux dans la vie quotidienne, du réveil au coucher, chez soi, en extérieur ou au travail, comment s'apporter du mieux-être sur différents plans (physique, émotionnel, psychique)...

Samedi 29 mai > Yoga biodynamique + Nada yoga (yoga du son) : yoga en musique, statique et en mouvement, inspiré de la Danse biodynamique et pratiques sonores yogiques (sons des voyelles, mantras, Bija mantras, jeux de gamme... selon inspiration du jour).

 

Où ?

YOGAYAM - HATHA YOGA & SONS
place Saint bruno
38000 Grenoble

Quand ?

à partir du Samedi 24 octobre 2020
jusqu'au 24 avril 2021