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Retrouver son axe, se recentrer par le Yoga

 

COURS DE YOGA AVEC MARISEL

 

J'ai évolué dans le monde de la danse et du théâtre pendant de nombreuses années. Mon corps étant mon outil de travail, c’est naturellement vers le yoga et la sophrologie que je me suis tournée pour continuer de parfaire ma sensibilité de l’interaction entre le corps et l’esprit.

Après plusieurs années de voyages, d'études et de pratique dans ces domaines, je me suis installée dans la région Grenobloise où je propose des cours et des stages de Yoga et de Sophrologie. 

 

 

 

COURS COLLECTIF DE YOGA :

 

Le Yoga que j’enseigne s’inspire de toute mon expérience professionnelle. C’est une pratique qui est douce et à la fois tonique où l’on se contemple dans la subtilité du ressenti de son corps, de sa respiration, de soi même.

Pendant les cours, la pratique au sol sera privilégiée. Il s’agit tout d’abord de travailler en toute sécurité pour ensuite évoluer progressivement avec plus de conscience vers des postures debout. Une attention toute particulière sera donnée à la respiration, à la coordination et à l’expansion du corps depuis l’alignement de sa structure physique dans un juste effort.

 

 

 

 

 

Hoenicka Marisel

tél. 07 82 51 41 50

https://retrouversonaxe.jimdo.com/

Adresse

Adresse:


Grenoble Fontaine Saint Martin le Vinoux le Sappey en Chartreuse.

Telephone:
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Horaires

 

COURS HEBDOMADAIRES DE YOGA : 
 

A FONTAINE

  • Jeudi : 12h15 – 13h15 (yoga tous niveaux)

A « Le Clair de l’Aube » 2, rue d’Alpignano, Fontaine.


 

A SAINT MARTIN LE VINOUX

  • Mardi : 10h à 11h (Yoga senior) et de 12h15 à 13h15 (yoga tous niveaux)

Au 9, rue Conrad Kilian, St Martin le Vinoux.

 

 

SAPPEY EN CHARTREUSE:

  • Mardi : 17h45-18h45 et 19H à 20h     (Cours au sein de l'association AEP)

A la Salle Ecoutoux à la Mairie du Sappey ou à la Galerie d'art.

 

Tarifs

 

COURS COLLECTIF DE YOGA :

 

  • 110 € par trimestre/ 270 € à l'année.

  • Carnet de 10 séances: 140 €

  • Cours d'essai: 10 €

  • Cours au Sappey au sein de l'association AEP: le cours de 17h15 coûte 100 € le trimestre et celui de 19h coûte 80 € le trimestre (+ adhésion de 10 €)

 

 

COURS INDIVIDUEL DE YOGA :

 

  • 5 séances : 180 €

  • 10 séances 340 €

 

 

ATELIER YOGA SOPHRO :

 

Retrouver son axe parl e Yoga pour mieux gérer le stress et pour un bien être global.

 

Quand ?

- Le dimanche 3 février 2019 de 9h30 à 12h

- Le dimanche 7 avril 2019 de 9h30 à 12h

- Le dimanche 7 juillet 2019 de 9h30 à 12h

 

Où ?

A la salle de motricité de l'Ecole du Sappey en Chartreuse

 

Prix:

25 € par atelier + 10 € d'adhésion à l'association AEP