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D’origine chinoise, le Taï Chi Chuan s’apparente aux arts martiaux traditionnels. Il se pratique à tout âge, seul ou en groupe. Les mouvements, tout en gardant leur souplesse et leur rondeur, sont abordés avec une extrême rigueur et dans la lenteur, pour accéder après la phase de perfectionnement à la rapidité.
Semblable aux "Katas", ce sont des postures de combat avec un partenaire imaginaire. Voie de santé et de longévité, une pratique régulière du Taï Chi Chuan accroît la circulation de l'énergie vitale, harmonise le corps et l'esprit.
Sur le plan physique, le Taï Chi Chuan développe et entretient la souplesse, l'endurance et l'équilibre.
Sur le plan psychique, le Taï Chi Chuan peut être considéré comme une méditation dynamique, en mouvement.
Sur le plan martial, à la manière d'un combat, esquives et attaques s'enchaînent, sans agressivité. La force n'intervient pas, seul le mouvement est utilisé dans sa propre énergie.

COURS - ATELIERS

L'UNTCC organise des cours hebdomadaires, week-end et stages durant la saison sportive de septembre à juin.
Cours hebdomadaires de niveau base

• Meylan : Lundi 13h30 et 20h, Mardi 18h et Mercredi 20h
• Campus : Lundi 12h, Mardi 12h
• Herbeys : Mercredi 18h
• Grenoble : Jeudi 19h
• Villard de Lans : Mercredi 18h -

Possibilité de cours d'essai GRATUIT.

LES +

Inscriptions toute l'année, Cours d'essai gratuit. Légende « Un maître chinois, à sa fenêtre, regardait le combat d’un oiseau et d’un serpent. Intéressé par Les cris et attaques désordonnés de l’oiseau, en observant l’esquive, l’enroulement et le déroulement des anneaux du serpent, lui vint l’inspiration d’une discipline d’Art Martial. Ainsi naquit le Taï Chi Chuan. »